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http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/7879
Registro completo de metadados
Campo DC | Valor | Idioma |
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dc.creator | Oliveira, Diego Francisconi | |
dc.date.accessioned | 2020-11-11T12:55:59Z | - |
dc.date.available | 2020-11-11T12:55:59Z | - |
dc.date.issued | 2017-11-20 | |
dc.identifier.citation | OLIVEIRA, Diego Francisconi. Nível de ativação do músculo reto abdominal em exercícios abdominais: método tradicional e método Pilates. 2017. 56 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física) - Universidade Tecnológica Federal do Paraná, Curitiba, 2017. | pt_BR |
dc.identifier.uri | http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/7879 | - |
dc.description.abstract | Com o passar dos anos, estudos sobre dores na lombar e a sua relação com os músculos da região abdominal vem tendo uma crescente, evidenciando a importância do fortalecimento dessa região para a prevenção da doença. Os exercícios abdominais tradicionais e do método Pilates são apontados como exercícios eficientes para o fortalecimento da região abdominal e consequentemente para a melhoria do equilíbrio entre músculos agonistas e antagonistas, agindo diretamente na prevenção da lombalgia. O presente estudo teve o objetivo de identificar e comparar o nível de atividade elétrica (RMS) do músculo reto abdominal, durante a execução de três (3) exercícios abdominais utilizando as técnicas tradicionais (TT) e do método Pilates (TP). Participaram do estudo 32 voluntários, sendo 16 mulheres (GM; n=16) com a idade de 23.9 ± 5.0 anos e 16 homens (GH; n=16) com a idade de 24.8 ± 5.4 anos que já eram familiarizadas com os exercícios do método Pilates. A eletromiografia de superfície (EMG) foi utilizada para quantificar a ativação muscular (RMS) do reto abdominal durante: a execução da contração isométrica voluntária máxima (CIVM) e dos exercícios 1) Crunch 2) The single straight leg stretch e 3) Criss-cross utilizando as técnicas tradicionais e do método Pilates. Os dados sobre a característica da amostra foram submetidos a uma análise descritivo padrão (média e desvio-padrão) a análise de variância (ANOVA) - medidas repetidas, para comparar os valores (RMS) entre as porções musculares do reto do abdômen (supra, intermediário e infra) durante a CIVM. Uma análise de variância (two-way ANOVA) foi empregada. O teste post-hoc de Bonferroni foi utilizado quando foram detectadas diferenças significativas. O nível de significância foi p <0,05. O exercício abdominal Crunch, causa uma menor ativação muscular (RMS) em todas as porções do abdômen (p<0,05) quando comparadas aos exercícios Criss-cross e The single straight leg stretch e em ambas as técnicas TT e TP. A técnica do método Pilates (TP) produz um menor RMS nas porções intermediário e infra do músculo reto do abdômem durante o abdominal Crunch quando comparado ao Tradicional (TT), revelando efeitos de interação (p<0,05). Os abdominais Criss-cross e The single straight leg stretch produzem um maior RMS os quais não sofrem modificações em função da técnica de execução aplicada. | pt_BR |
dc.language | por | pt_BR |
dc.publisher | Universidade Tecnológica Federal do Paraná | pt_BR |
dc.rights | openAccess | pt_BR |
dc.subject | Dor lombar | pt_BR |
dc.subject | Abdome - Músculos | pt_BR |
dc.subject | Pilates, Método | pt_BR |
dc.subject | Eletromiografia | pt_BR |
dc.subject | Educação física | pt_BR |
dc.subject | Backache | pt_BR |
dc.subject | Abdomen - Muscles | pt_BR |
dc.subject | Pilates methods | pt_BR |
dc.subject | Electromyography | pt_BR |
dc.subject | Physical education and training | pt_BR |
dc.title | Nível de ativação do músculo reto abdominal em exercícios abdominais: método tradicional e método Pilates | pt_BR |
dc.title.alternative | Level activation of the rectus abdominis muscle in abdominal exercises: traditional method and Pilates method | pt_BR |
dc.type | bachelorThesis | pt_BR |
dc.description.resumo | Com o passar dos anos, estudos sobre dores na lombar e a sua relação com os músculos da região abdominal vem tendo uma crescente, evidenciando a importância do fortalecimento dessa região para a prevenção da doença. Os exercícios abdominais tradicionais e do método Pilates são apontados como exercícios eficientes para o fortalecimento da região abdominal e consequentemente para a melhoria do equilíbrio entre músculos agonistas e antagonistas, agindo diretamente na prevenção da lombalgia. O presente estudo teve o objetivo de identificar e comparar o nível de atividade elétrica (RMS) do músculo reto abdominal, durante a execução de três (3) exercícios abdominais utilizando as técnicas tradicionais (TT) e do método Pilates (TP). Participaram do estudo 32 voluntários, sendo 16 mulheres (GM; n=16) com a idade de 23.9 ± 5.0 anos e 16 homens (GH; n=16) com a idade de 24.8 ± 5.4 anos que já eram familiarizadas com os exercícios do método Pilates. A eletromiografia de superfície (EMG) foi utilizada para quantificar a ativação muscular (RMS) do reto abdominal durante: a execução da contração isométrica voluntária máxima (CIVM) e dos exercícios 1) Crunch 2) The single straight leg stretch e 3) Criss-cross utilizando as técnicas tradicionais e do método Pilates. Os dados sobre a característica da amostra foram submetidos a uma análise descritivo padrão (média e desvio-padrão) a análise de variância (ANOVA) - medidas repetidas, para comparar os valores (RMS) entre as porções musculares do reto do abdômen (supra, intermediário e infra) durante a CIVM. Uma análise de variância (two-way ANOVA) foi empregada. O teste post-hoc de Bonferroni foi utilizado quando foram detectadas diferenças significativas. O nível de significância foi p <0,05. O exercício abdominal Crunch, causa uma menor ativação muscular (RMS) em todas as porções do abdômen (p<0,05) quando comparadas aos exercícios Criss-cross e The single straight leg stretch e em ambas as técnicas TT e TP. A técnica do método Pilates (TP) produz um menor RMS nas porções intermediário e infra do músculo reto do abdômem durante o abdominal Crunch quando comparado ao Tradicional (TT), revelando efeitos de interação (p<0,05). Os abdominais Criss-cross e The single straight leg stretch produzem um maior RMS os quais não sofrem modificações em função da técnica de execução aplicada. | pt_BR |
dc.degree.local | Curitiba | pt_BR |
dc.publisher.local | Curitiba | pt_BR |
dc.contributor.advisor1 | Rodacki, Cintia de Lourdes Nahhas | |
dc.contributor.referee1 | Rodacki, Cintia de Lourdes Nahhas | |
dc.contributor.referee2 | Silva, Adriano Eduardo Lima da | |
dc.contributor.referee3 | Paulo, Anderson Caetano | |
dc.publisher.country | Brasil | pt_BR |
dc.publisher.program | Bacharelado em Educação Física | pt_BR |
dc.publisher.initials | UTFPR | pt_BR |
dc.subject.cnpq | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA | pt_BR |
Aparece nas coleções: | CT - Educação Física |
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Arquivo | Descrição | Tamanho | Formato | |
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