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http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/31191| Título: | Análise da relação entre carga planejada pelo treinador e carga experienciada pelo atleta de esportes de combate |
| Título(s) alternativo(s): | Relationship analysis between load planned by the coach and load experienced by the combat sports athlete |
| Autor(es): | Walesko, Francisco |
| Orientador(es): | Bassan, Julio Cesar |
| Palavras-chave: | Artes marciais Artes marciais mistas Exercícios físicos - Aspectos fisiológicos Atletas - Treinamento Teste de esforço Treinadores de atletas Martial arts Mixed martial arts Exercise - Physiological aspects Athletes - Training of Exercise tests Athletic trainers |
| Data do documento: | 21-Fev-2020 |
| Editor: | Universidade Tecnológica Federal do Paraná |
| Câmpus: | Curitiba |
| Citação: | WALESKO, Francisco. Análise da relação entre carga planejada pelo treinador e carga experenciada pelo atleta de esportes de combate. 2023. Dissertação (Mestrado em Educação Física) - Universidade Tecnológica Federal do Paraná, Curitiba, 2020. |
| Resumo: | Os esportes de combate são conhecidos históricamente por seus treinamentos e competições intensas e exaustivas, com isso a busca por melhorias no desempenho, qualidade motora, aspectos técnicos e táticos são constantes. As cargas de treinamento devem se manter adequadas para evitar um estado de estresse excessivo ou subestimado. Neste contexto a maioria dos treinadores busca ferramentas de biofeedback de fácil utilização, não invasivas e de custo acessível. Este trabalho teve como objetivo analisar as respostas psicológicas, fisiológicas e as relações esperadas entre técnicos e atletas. A amostra foi composta por 6 treinadores e 23 atletas de equipes de nível nacional e internacional das modalidades de Karatê, Judô e MMA, com idades de 23,9±5,3 anos, sendo 13 atletas competidores de categrias até 70kg, 8 até 90kg e 2 em categorias acima de 90kg. Durante 16 visitas foram monitoradas com 2 sessões de treinamento para cada atleta, as quais 7 foram consideradas fortes (>5), 7 moderadas (3-5) e 2 leves (1-2) a partir de uma escala CR10. Para analisar as relações entre o planejamento, as respostas perceptuais, zonas de frequência cardíaca e lactato sanguíneo foram realizados os testes Qui-quadrado, ANOVA – Tukey e teste “t”, adotando como nível de significância p<0,05. Como resultados houveram diferenças significativas entre a carga planejada e o esforço percebido, demosntrando esforços esperados pelos treinadores como subestimados. Nas sessões percebidas como moderadas (p<0,05) e fortes (p<0,01) os atletas demonstraram maior permanencia na zona de FC submáxima (80 a 90% da Fcmáx). Em ambas as situações houve aumentos significativos no lactato sanguíneo imediatamente após, bem como no período 10 minutos de recuperação quando a sessão foi considerada forte (p<0,05). Além disso não foram encontradas diferenças significativas no lactato sanguíneo entre as sessões consideradas moderadas e fortes. Diante as diferenças encontradas entre cargas planejadas e percebidas, um dos aspectos que podem ter contribuído com os resultados está no comportamento cultural de técnicos e treinadores ao utilizarem a milenar filosofia das artes marciais, aplicando o treinamento de maneira generalista, desta forma, observamos que se encontra uma carência na individualidade do treinamento e controle, levando em consideração as características técnicas, físicas,táticas e de desempenho, propiciando então uma menor variação perceptual e um ajuste mais assertivo no treinamento. |
| Abstract: | Combat sports are historically known for their intense and exhausting training and competitions, and the search for improvements in performance, motor quality, technical and tactical aspects are constant. Training loads must remain adequate to avoid an excessive or underestimated state of stress. In this context, most coaches are looking for easy to use, non-invasive and lowcost biofeedback tools. This work aimed to analyze the psychological, physiological responses and relationships between coaches plan and athletes. The sample consisted of 6 coaches and 23 athletes from national and international teams in the modalities of Karate, Judo and MMA, aged 23.9 ± 5.3 years, 13 athletes competing in categories up to 70kg, 8 up to 90kg and 2 in categories over 90kg. During 16 visits, they were monitored with 2 training sessions for each athlete, 7 of which were considered strong (> 5), 7 moderate (3-5) and 2 light (1-2) from a CR10 scale. To analyze the relationships between planning, perceptual responses, heart rate zones and blood lactate, the Chisquare, ANOVA – Tukey and “t” tests were performed, adopting a significance level of p <0.05. As a result, there were significant differences between the planned load and the perceived effort, showing efforts expected by coaches as underestimated. In the sessions perceived as moderate (p <0.05) and strong (p <0.01), the athletes demonstrated greater permanence in the zone of submaximal HR (80 to 90% of Fcmáx). In both situations there were significant increases in blood lactate immediately afterwards, as well as in the period of 10 minutes of recovery when the session was considered strong (p <0.05). In addition, no significant differences were found in blood lactate between sessions considered moderate and strong. In view of the differences found between planned and perceived charges, one of the aspects that may have contributed to the results is the cultural behavior of technicians and coaches when using the ancient philosophy of martial arts, applying training in a generalist way, in this way, we observe that if finds a lack in the individuality of training and control, taking into account the technical, physical, tactical and performance characteristics, thus providing less perceptual variation and a more assertive adjustment in training. |
| URI: | http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/31191 |
| Aparece nas coleções: | CT - Programa de Pós-Graduação em Educação Física |
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